Орталық Азияның спорттық мансап құратын дарынды жастармен таныстық.
Арслан Күзембеков, 20 жаста, Астана қаласы, футбол академиясының жаттықтырушысы, @kuzembekovv
Спортқа қалай келдім
Мен бала кезімнен футболмен айналыстым. Алты жасымнан бастап жергілікті командада ойнадым. Ата-анам мені әрдайым қолдап, жаттығулар мен ойындарға апарды. Мансапта алға жылжыған сайын, менің ойынға деген сүйіспеншілігім тек өсе берді.
Қызметтің ерекшеліктері туралы
Бұл спортта көптеген қиындықтар бар. Ойынның жылдамдығы мен физикалық формасы өзгереді. Артта қалмау үшін үнемі өзімді жетілдіріп отыруым керек. Бұл қиын кезең болды, бірақ жаттықтырушылардың басшылығымен және командаластардың қолдауымен оны жеңе алдым.
Футбол физикалық және психикалық жағынан көптеген артықшылықтар береді. Мысалы:
— төзімділік. Футбол ойыншылардан ойын барысында ұзақ қашықтықты жүріп өтуді талап етеді, бұл төзімділік деңгейін арттырады— бұлшықет күші. Футбол жүгіру, секіру және тепкілеу комбинациясын қамтиды, әртүрлі бұлшықет топтарын дамытуға және сергітуге көмектеседі
— координация және моторика. Ойын көздің, қолдың және аяқтың әрекеттерін дәл үйлестіруді қажет етеді. Сондай-ақ, ойыншылар допты басқару, пас беру және соққылар үшін жақсы моториканы дамытуы керек.— топтық жұмыс және әлеуметтік өзара әрекеттесу. Футбол — бұл ынтымақтастыққа, қарым-қатынасқа және командалық жұмысқа баса назар аударатын командалық спорт түрі. Ойыншылар серіктестік пен әлеуметтік өзара әрекеттесу сезімін тәрбиелеу арқылы ортақ мақсатқа жету үшін бірлесіп жұмыс істеуді үйренеді.
— тәртіп пен жауапкершілік. Футбол командасына мүшелік ойыншыларға тәртіпті, ұқыптылықты және команданың игілігі үшін жеке міндеттерді орындаудың маңыздылығын үйретеді.
Мен команда сене алатын әмбебап ойыншы болғым келеді
Менің мансабымдағы ең маңызды оқиға 2018 жылғы чемпионаттағы жеңіс болды. Бұл қарбалас маусым болды және командаластарымен бірге жеңіс сезімі сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес еді. Осы чемпионаттан кейін біз КМС санатын алдық.
Жеке өзім гол соғу, тапсыру немесе қорғанысқа көмектесу болсын, команданың жетістігіне үлес қосуды жалғастырғым келеді. Мен команда сене алатын әмбебап ойыншы болғым келеді.
Ұсыныстар
Ешқашан көп жұмыс істеуді және өзіңізге сенуді тоқтатпаңыз. Футбол — бұл қиын спорт түрі, бірақ табандылық пен табандылықпен сіз кез келген кедергілерді жеңе аласыз.
Амир Шукелов, 17 жаста, Астана қаласы, хоккеист, @everybodyloveamiri
Спортқа қалай келдім
Мен Ақтөбеденмін, бірақ Астанада тұрамын. Хоккеймен кәсіби түрде айналысқаныма 11 жыл болды.
Көптеген құлдырау болды, бірақ бұл оған тұрарлықтай
Хоккеймен алғашқы танысу мен алты жасымда болды. Сол күні әкем мені футбол жаттығуларынан алып кетті, біз хоккейге бардық. Алғашында қиын болды, орындықпен жүрдім, бірақ бір аптадан кейін командамен бірге жаттығып жүрдім. Мен ең жақсы болғым келді, тырыстым. Көптеген құлдырау болды, бірақ бұл оған тұрарлықтай.
Қызметтің ерекшеліктері туралы
Егер біз қиындықтар туралы айтатын болсақ, онда мен мансап барысында басқа жігіттерге қарағанда тезірек өстім, сондықтан әр алты ай сайын жаңа форманы сатып алу керек болды, бұл өте қымбат. Хоккей — қауіпті спорт түрі. Уақыт өте келе сіз жарақаттармен дос бола бастайсыз. Жақсырақ болу үшін күн сайын қуат компоненттерімен, жылдамдықпен жұмыс істеу керек. Сондай-ақ, моральдық тұрғыдан мықты болу, жаттығудан тыс шеберлікті шыңдау, қосымша жаттығуларға бару маңызды. Бос уақыттың жетіспеушілігі үнемі сезіледі.
Бірақ көптеген артықшылықтар бар. Спортшы ретінде сіз әрқашан денелісіз және хоббиіңізді армандаған жұмысқа айналдыра аласыз. Хоккей көптеген қалалар мен елдерге баруға мүмкіндік береді. Мысалы, Мен бүкіл Қазақстанды бірнеше рет араладым, Ресейде, Беларуссияда болдым.
Менде көптеген жетістіктер бар. Мен Қазақстан Республикасы чемпионаттарының бірнеше дүркін жүлдегерімін, хоккейден спартакиада жүлдегері атанғанмын. Болашағымды хоккеймен байланыстырғым келеді, балалық шақтың арманымен өмір сүргім келеді және әйгілі хоккейші болғым келеді.
Ұсыныстар
Басты кеңес: сізге мүмкін емес болып көрінетін мақсат қойыңыз және оған күн сайын кішкене қадамдармен барыңыз. Өйткені, мүмкін емес ештеңе жоқ. Оның үстіне хоккейде.